Entre malaises épiques et vérité sans filtre

Dominic Arpin sort de sa zone de confort en testant une recette virale mystérieuse qui laisse l’équipe bouche bée, avant de s’attaquer à la « gym intimidation » avec des conseils pour vaincre la peur du regard des autres en ce début d’année. Le ton devient plus intime lorsque Maïka Desnoyers brise le tabou de la « femme forte », racontant comment le culte de l'autosuffisance l'a menée à l'épuisement.  Anaïs Favron bouscule Dominic lors d’une entrevue audacieuse, révélant ses habitudes extrêmes et son rapport troublant à la douleur.

Dominic Arpin, Maïka Desnoyers et Anaïs Favron explorent les surprises du décodage génétique. Anaïs Favron y raconte comment un test Ancestry a balayé ses certitudes autochtones pour lui révéler des origines scandinaves, prouvant que l’ADN brise souvent les mythes familiaux. Au-delà de la génétique, l'équipe aborde le mythe du multitâche. Dominic, Maïka et Anaïs démontrent que notre cerveau n’est pas conçu pour l’hyperconnexion, proposant le « monotâche » comme remède à la dispersion. Maïka Desnoyers livre un témoignage poignant sur la dépendance de son conjoint et la dépression invisible qui a menacé son couple, illustrant un parcours courageux vers la résilience et la sobriété.

Découvrez le récit touchant de Dominic, ancien « party animal » dont la vie a basculé un soir de la Saint-Sylvestre grâce à une rencontre fortuite. Maïka nous dévoile ensuite les secrets du « Dating Sunday », expliquant pourquoi le 4 janvier 2026 est la date ultime pour trouver l’amour. Anaïs Favron propose d’en finir avec les résolutions culpabilisantes au profit du « Bingo annuel », une méthode ludique pour transformer vos ambitions en défis stimulants. Un mélange inspirant de nostalgie, de statistiques et de psychologie positive.